Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
H
Halász Dávid
@halaszdavid • 2026-03-13 17:11:00
❤ 7
Beszélgetés

Mi hozott nyugalmat akkor amikor semmi nem tűnt biztosnak

Szeretném jobban megérteni, kinek mi adott kapaszkodót hasonló helyzetben. Ha van személyes tapasztalatotok, bevált szokásotok vagy olyan felismerésetek, ami változást hozott, szívesen elolvasnám.
9 válasz 136 megtekintés

Gyors válasz

A legfontosabb felismerésem az volt, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A saját tapasztalatom az, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mi hozott nyugalmat akkor amikor semmi nem tűnt biztosnak?
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A saját tapasztalatom az, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
A saját tapasztalatom az, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ki hogyan élte meg azt amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra; Nálatok hogyan alakult amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett lassítani anélkül hogy bűntudatom legyen.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Ki hogyan élte meg azt amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra Nálatok hogyan alakult amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett lassítani anélkül hogy bűntudatom legyen Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett nem beleragadni a rossz gondolatokba Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett nem szétesni a nehezebb időszakokban Ki hogyan élte meg azt amikor a kisebb szokások végül tényleg működni kezdtek
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-13 18:11:00
❤ 6
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
K
Kiss Zsófia
@kisszsofia • 2026-03-13 21:11:00
❤ 6
A saját tapasztalatom az, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
N
Németh Norbert
@nemethnorbert • 2026-03-13 21:49:00
❤ 2
Ezzel nagyon egyet tudok érteni. Nálam is az vált be, hogy nem akartam mindent egy lépésben megoldani, hanem hagytam időt annak, hogy letisztuljon mi működik igazán. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani.
S
Sipos Dániel
@siposdaniel • 2026-03-13 19:11:00
❤ 4
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A tapasztalatom az, hogy ebben az őszinteség többet ér, mint bármilyen túl nagy vállalás. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
H
Halász Dávid
@halaszdavid • 2026-03-13 20:11:00
❤ 4
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
T
Tóth Flóra
@tothflora • 2026-03-13 20:49:00
❤ 2
Nálam is hasonló volt a helyzet, és az segített, hogy kisebb lépésekben kezdtem el átírni a megszokott működést. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
R
Rácz Andrea
@raczandrea • 2026-03-13 22:11:00
❤ 4
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
S
Szabó Vivien
@szabovivien • 2026-03-22 08:13:00
❤ 3
Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
S
Szabó Flóra
@szaboflora • 2026-03-22 08:00:00
❤ 1
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF