Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-15 15:24:00
❤ 6
Beszélgetés

Nálatok hogyan alakult ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz

Ezt a beszélgetést azért indítom, mert szerintem sokan vannak hasonló helyzetben, mégis mindenki más úton jut el a saját megoldásáig. Örülnék annak is, ha valaki leírná, honnan vette észre hogy tényleg változik valami benne vagy körülötte. Ha van személyes tapasztalatotok, szívesen olvasnám őszintén, szépen leírva.
7 válasz 87 megtekintés

Gyors válasz

Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. A saját tapasztalatom az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Nálatok hogyan alakult ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz?
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. A saját tapasztalatom az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
A saját tapasztalatom az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ki hogyan élte meg azt ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz; Érdekelne mások tapasztalata ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Ki hogyan élte meg azt ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz Érdekelne mások tapasztalata ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz Nálatok hogyan alakult ahogy kevesebb lett a belső feszültség Nálatok hogyan alakult az hogy sikerült nem szétesni a nehezebb időszakokban Nálatok hogyan alakult az hogy sikerült kialakítani egy tartható napi ritmust
T
Tóth Ádám
@tothadam • 2026-03-15 17:24:00
❤ 5
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A tapasztalatom az, hogy ebben az őszinteség többet ér, mint bármilyen túl nagy vállalás. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
T
Tóth Ádám
@tothadam • 2026-03-15 20:24:00
❤ 4
A saját tapasztalatom az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
V
Veres Kristóf
@vereskristof • 2026-03-15 16:24:00
❤ 3
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
K
Kiss Vivien
@kissvivien • 2026-03-15 17:59:00
❤ 1
Értem mire gondolsz, és nálam is hasonló volt. Emiatt sokkal könnyebb lett kitartani mellette, mint amikor korábban túl nagyot akartam változtatni egyszerre. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
L
Lakatos Csaba
@lakatoscsaba • 2026-03-15 18:24:00
❤ 3
Utólag visszanézve azt látom, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
N
Németh Norbert
@nemethnorbert • 2026-03-15 19:24:00
❤ 2
Nálam akkor indult el változás, amikor nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
T
Tóth Kristóf
@tothkristof • 2026-03-15 21:08:00
❤ 3
Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF