Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-16 09:54:00
❤ 8
Beszélgetés

Nálatok hogyan alakult ahogy kevesebb lett a belső feszültség

Jó lenne összegyűjteni valódi tapasztalatokat, mert sokszor egy őszinte történet többet ér mint bármilyen elméleti tanács. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Nekem most sokat segítene, ha gyakorlati oldalról is körbejárnánk ezt a kérdést.
8 válasz 183 megtekintés

Gyors válasz

Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Nálatok hogyan alakult ahogy kevesebb lett a belső feszültség?
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi mű
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség; Érdekelne mások tapasztalata ahogy kevesebb lett a belső feszültség; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy kevesebb lett a belső feszültség.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség Érdekelne mások tapasztalata ahogy kevesebb lett a belső feszültség Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy kevesebb lett a belső feszültség Beszélgessünk arról ahogy kevesebb lett a belső feszültség Nálatok hogyan alakult ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz Nálatok hogyan alakult az hogy sikerült visszaszerezni a belső tartást
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-16 13:54:00
❤ 5
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
M
Molnár Erika
@molnarerika • 2026-03-16 15:35:00
❤ 1
Ezzel nagyon egyet tudok érteni. Nálam is az vált be, hogy nem akartam mindent egy lépésben megoldani, hanem hagytam időt annak, hogy letisztuljon mi működik igazán. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
O
Orbán Tamás
@orbantamas • 2026-03-16 14:54:00
❤ 5
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
H
Horváth Petra
@horvathpetra • 2026-03-16 15:54:00
❤ 5
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
F
Fodor Kata
@fodorkata • 2026-03-16 11:54:00
❤ 3
Utólag visszanézve azt látom, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
H
Halász Bianka
@halaszbianka • 2026-03-16 12:54:00
❤ 3
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
V
Varga Ferenc
@vargaferenc • 2026-03-16 10:54:00
❤ 2
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
N
Németh Ádám
@nemethadam • 2026-03-16 12:05:00
❤ 1
Nálam is hasonló volt a helyzet, és az segített, hogy kisebb lépésekben kezdtem el átírni a megszokott működést. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF