Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
H
Horváth Petra
@horvathpetra • 2026-03-14 12:31:00
❤ 8
Kérdés

Mit tegyek ha egyre kevesebb dolog lelkesít

Mostanában sokat gondolkodom ezen, és jó lenne olvasni olyan válaszokat, amelyek nem csak jól hangzanak, hanem tényleg segítettek valakinek. Érdekelne az is, hogy mi az ami nektek elsőre jó ötletnek tűnt, de végül mégsem vált be.
8 válasz 96 megtekintés

Gyors válasz

A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nekem végül az segített, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mit tegyek ha egyre kevesebb dolog lelkesít?
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nekem végül az segített, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom l
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Nekem végül az segített, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Hogyan lehet kevesebb önváddal továbblépni; Hogyan lehet kevesebb belső nyomással élni; Ti hogyan szoktatok kevesebbet szorongani a mindennapokban.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Hogyan lehet kevesebb önváddal továbblépni Hogyan lehet kevesebb belső nyomással élni Ti hogyan szoktatok kevesebbet szorongani a mindennapokban Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen kevesebbet szorongani a mindennapokban Mi segít kevesebbet szorongani a mindennapokban Mi segít tartósabb lelkesedést kialakítani
Legjobb válasz
N
Nagy János
@nagyjanos • 2026-03-14 15:31:00
❤ 7
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
L
Lakatos Melinda
@lakatosmelinda • 2026-03-14 16:31:00
❤ 7
Nekem végül az segített, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
F
Fodor Flóra
@fodorflora • 2026-03-14 17:31:00
❤ 6
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
L
Lakatos Noémi
@lakatosnoemi • 2026-03-14 18:09:00
❤ 5
Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
H
Horváth Petra
@horvathpetra • 2026-03-14 18:47:00
❤ 5
Szerintem ebben van a lényeg. Nálam is az hozott nyugalmat, hogy nem egy tökéletes rendszert akartam, csak egy élhetőbbet. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
T
Tóth Ádám
@tothadam • 2026-03-14 14:31:00
❤ 5
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
S
Sipos Dániel
@siposdaniel • 2026-03-14 13:31:00
❤ 3
Nálam akkor indult el változás, amikor jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
L
Lakatos Csaba
@lakatoscsaba • 2026-03-14 14:09:00
❤ 4
Teljesen érthető amit írsz. Én is azt vettem észre, hogy sokkal jobban működik minden, ha az ember nem akar rögtön túl nagyot fordítani az életén. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF