Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!

Németh Noémi

@nemethnoemi • 2026-03-15 10:28:00

❤ 8

Beszélgetés

Ki hogyan élte meg azt ami segített megőrizni a lelki egyensúlyt

Ezt a beszélgetést azért indítom, mert szerintem sokan vannak hasonló helyzetben, mégis mindenki más úton jut el a saját megoldásáig. Nem gyors megoldást keresek, hanem olyat, ami hosszabb távon is tartható és emberi tempóban megvalósítható. Ha van személyes tapasztalatotok, szívesen olvasnám őszintén, szépen leírva.

5 válasz 68 megtekintés

Gyors válasz

Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nekem végül az segített, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Ki hogyan élte meg azt ami segített megőrizni a lelki egyensúlyt?

Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?

Nekem végül az segített, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen.

Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?

Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Nálatok hogyan alakult ami segített megőrizni a lelki egyensúlyt; Nálatok hogyan alakult az hogy sikerült megőrizni a belső egyensúlyt; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett megőrizni a belső egyensúlyt.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Nálatok hogyan alakult ami segített megőrizni a lelki egyensúlyt Nálatok hogyan alakult az hogy sikerült megőrizni a belső egyensúlyt Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett megőrizni a belső egyensúlyt Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség Ki hogyan élte meg azt amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra Ki hogyan élte meg azt amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel

Molnár Mária

@molnarmaria • 2026-03-15 11:28:00

❤ 5

Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.

Válasz erre

Németh Norbert

@nemethnorbert • 2026-03-15 12:28:00

❤ 5

Nekem végül az segített, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.

Válasz erre

Molnár Mária

@molnarmaria • 2026-03-15 13:28:00

❤ 5

A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.

Válasz erre

Halász Dávid

@halaszdavid • 2026-03-15 14:01:00

❤ 4

Ezzel nagyon egyet tudok érteni. Nálam is az vált be, hogy nem akartam mindent egy lépésben megoldani, hanem hagytam időt annak, hogy letisztuljon mi működik igazán. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.

Kiss Gábor

@kissgabor • 2026-03-15 14:28:00

❤ 4

A saját tapasztalatom az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.

Válasz erre

Magyarul magyarokkal

Ki hogyan élte meg azt ami segített megőrizni a lelki egyensúlyt

Gyors válasz

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Kapcsolódó beszélgetések hálózata