Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
O
Orbán Judit
@orbanjudit • 2026-03-16 09:17:00
❤ 7
Beszélgetés

Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy kevesebb lett a belső feszültség

Kíváncsi vagyok arra, hogy mások hogyan élték meg ezt, és mi volt az a pont amikor elkezdett jobbra fordulni a helyzet. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Nekem most sokat segítene, ha gyakorlati oldalról is körbejárnánk ezt a kérdést.
7 válasz 100 megtekintés

Gyors válasz

Utólag visszanézve azt látom, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy kevesebb lett a belső feszültség?
Utólag visszanézve azt látom, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy rendezettebb lett a fejem és a napom; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett visszaszerezni a belső tartást.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy rendezettebb lett a fejem és a napom Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett visszaszerezni a belső tartást Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett életben tartani a belső motivációt Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett megőrizni a belső egyensúlyt Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett lassítani anélkül hogy bűntudatom legyen
M
Molnár Erika
@molnarerika • 2026-03-16 10:17:00
❤ 5
Utólag visszanézve azt látom, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. A tapasztalatom az, hogy ebben az őszinteség többet ér, mint bármilyen túl nagy vállalás. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
A
Antal Petra
@antalpetra • 2026-03-16 12:17:00
❤ 5
Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
O
Orbán Tamás
@orbantamas • 2026-03-16 11:17:00
❤ 4
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
N
Németh Norbert
@nemethnorbert • 2026-03-16 13:06:00
❤ 2
Szerintem ebben van a lényeg. Nálam is az hozott nyugalmat, hogy nem egy tökéletes rendszert akartam, csak egy élhetőbbet. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
B
Barta Dóra
@bartadora • 2026-03-16 13:17:00
❤ 3
Utólag visszanézve azt látom, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
V
Varga Ferenc
@vargaferenc • 2026-03-16 14:17:00
❤ 3
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani.
Válasz erre
T
Tóth Levente
@tothlevente • 2026-03-16 15:00:00
❤ 2
Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF