Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
S
Sipos Flóra
@siposflora • 2026-03-16 06:12:00
❤ 6
Beszélgetés

Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra

Ezt a beszélgetést azért indítom, mert szerintem sokan vannak hasonló helyzetben, mégis mindenki más úton jut el a saját megoldásáig. Nem gyors megoldást keresek, hanem olyat, ami hosszabb távon is tartható és emberi tempóban megvalósítható. Nekem most sokat segítene, ha gyakorlati oldalról is körbejárnánk ezt a kérdést.
6 válasz 136 megtekintés

Gyors válasz

Nekem végül az segített, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra?
Nekem végül az segített, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett nem beleragadni a rossz gondolatokba; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett visszaszerezni a belső tartást; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett jobban érteni a saját működésemet.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett nem beleragadni a rossz gondolatokba Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett visszaszerezni a belső tartást Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett jobban érteni a saját működésemet Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor sikerült lassítani a rohanásban Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor fontos lett lassítani anélkül hogy bűntudatom legyen
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-16 07:12:00
❤ 5
Nekem végül az segített, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
N
Németh Ádám
@nemethadam • 2026-03-16 08:26:00
❤ 1
Nálam is hasonló volt a helyzet, és az segített, hogy kisebb lépésekben kezdtem el átírni a megszokott működést. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-16 08:12:00
❤ 3
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
K
Kiss Gábor
@kissgabor • 2026-03-16 09:12:00
❤ 3
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
B
Barta Dóra
@bartadora • 2026-03-16 10:12:00
❤ 2
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
F
Fodor Flóra
@fodorflora • 2026-03-16 11:03:00
❤ 2
Nálam is hasonló volt a helyzet, és az segített, hogy kisebb lépésekben kezdtem el átírni a megszokott működést. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF