Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
R
Rácz Andrea
@raczandrea • 2026-03-13 10:54:00
❤ 9
Beszélgetés

Mi segít abban hogy az ember ne éljen állandó készenlétben

Szeretném jobban megérteni, kinek mi adott kapaszkodót hasonló helyzetben. Ha van személyes tapasztalatotok, bevált szokásotok vagy olyan felismerésetek, ami változást hozott, szívesen elolvasnám.
10 válasz 53 megtekintés

Gyors válasz

A beszélgetések is sokat segítettek, mert mások tapasztalataiból rájöttem, hogy nem csak én érzem így magam. Nekem végül az segített, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.

2 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mi segít abban hogy az ember ne éljen állandó készenlétben?
A beszélgetések is sokat segítettek, mert mások tapasztalataiból rájöttem, hogy nem csak én érzem így magam. Nekem végül az segített, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Nekem végül az segített, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Mi segített abban hogy ne sodródjatok tovább; Mi segített kilépni abból hogy minden nap ugyanolyannak tűnt; Beszélgessünk arról hogyan lehet emberségesebben működni a kapcsolataimban.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Mi segített abban hogy ne sodródjatok tovább Mi segített kilépni abból hogy minden nap ugyanolyannak tűnt Beszélgessünk arról hogyan lehet emberségesebben működni a kapcsolataimban Mi segített csökkenteni a belső feszültséget természetes módon Mi segített nektek újra örülni az egyszerű dolgoknak Mi segített nektek új irányt találni az életben
T
Tóth Levente
@tothlevente • 2026-03-13 16:54:00
❤ 8
A beszélgetések is sokat segítettek, mert mások tapasztalataiból rájöttem, hogy nem csak én érzem így magam. Nálam ez más formában, de hasonlóan működött.
Válasz erre
A
Antal Petra
@antalpetra • 2026-03-13 13:54:00
❤ 7
Nekem végül az segített, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
T
Tóth Levente
@tothlevente • 2026-03-13 14:54:00
❤ 6
A beszélgetések is sokat segítettek, mert mások tapasztalataiból rájöttem, hogy nem csak én érzem így magam.
Válasz erre
L
Lakatos Noémi
@lakatosnoemi • 2026-03-13 15:32:00
❤ 2
Értem mire gondolsz, és nálam is hasonló volt. Emiatt sokkal könnyebb lett kitartani mellette, mint amikor korábban túl nagyot akartam változtatni egyszerre. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
H
Horváth Petra
@horvathpetra • 2026-03-13 15:54:00
❤ 6
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
J
Juhász Ferenc
@juhaszferenc • 2026-03-13 12:54:00
❤ 5
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
T
Tóth Eszter
@totheszter • 2026-03-13 13:32:00
❤ 4
Értem mire gondolsz, és nálam is hasonló volt. Emiatt sokkal könnyebb lett kitartani mellette, mint amikor korábban túl nagyot akartam változtatni egyszerre. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani.
R
Rácz Andrea
@raczandrea • 2026-03-23 04:43:00
❤ 4
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-13 11:54:00
❤ 3
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
B
Barta Dóra
@bartadora • 2026-03-23 04:30:00
❤ 3
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF