Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
V
Veres Kristóf
@vereskristof • 2026-03-18 06:18:00
❤ 10
Kérdés

Hogyan lehet visszatalálni önmagamhoz

Azért kérdezem, mert mostanában sokat foglalkoztat ez a téma, és jó lenne nem csak általános tanácsokat olvasni róla. Leginkább olyan válaszok érdekelnének, amelyek apró lépésekből, napi szokásokból vagy valamilyen felismerésből indultak ki. Ha van személyes tapasztalatotok, szívesen olvasnám őszintén, szépen leírva.
5 válasz 135 megtekintés

Gyors válasz

A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Nekem végül az segített, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Hogyan lehet visszatalálni önmagamhoz?
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Nekem végül az segített, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaim
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Hogyan lehet jobban kapcsolódni másokhoz; Hogyan lehet lassan de biztosan új irányt találni; Hogyan lehet visszahozni a rendet a mindennapokba.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Hogyan lehet jobban kapcsolódni másokhoz Hogyan lehet lassan de biztosan új irányt találni Hogyan lehet visszahozni a rendet a mindennapokba Hogyan lehet megtalálni mi ad valódi nyugalmat Hogyan lehet nem beleragadni a rossz gondolatokba Hogyan lehet nem szétesni a nehezebb időszakokban
Legjobb válasz
M
Molnár Erika
@molnarerika • 2026-03-18 07:18:00
❤ 5
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
S
Szabó Vivien
@szabovivien • 2026-03-18 08:43:00
❤ 2
Szerintem ebben van a lényeg. Nálam is az hozott nyugalmat, hogy nem egy tökéletes rendszert akartam, csak egy élhetőbbet. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
T
Tóth Flóra
@tothflora • 2026-03-18 08:18:00
❤ 5
Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
T
Tóth Levente
@tothlevente • 2026-03-18 09:18:00
❤ 5
Nekem végül az segített, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
M
Molnár Erika
@molnarerika • 2026-03-22 22:44:00
❤ 3
A fordulópont számomra ott volt, amikor megpróbáltam nem elnyomni azt, hogy valójában mire lenne szükségem. Szerintem sokat számít, hogy az ember ne csak technikákat gyűjtsön, hanem figyelje, melyik szokás hagy benne valódi nyugalmat. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy nyugodt megertes volt, ami lassan, de biztosan alakult.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF