Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
V
Varga Ferenc
@vargaferenc • 2026-03-19 06:39:00
❤ 8
Kérdés

Mi segít kialakítani egy tartható napi ritmust

Szeretném jobban megérteni ezt a helyzetet, mert érzem hogy nálam is fontos lett, mégis nehezen találom az első kapaszkodót. Örülnék annak is, ha valaki leírná, honnan vette észre hogy tényleg változik valami benne vagy körülötte. Engem most kifejezetten azok a válaszok érdekelnek, amelyek emberi tempóban is megvalósíthatók.
7 válasz 110 megtekintés

Gyors válasz

A nehezebb időszakban azt láttam, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Nálam nem egy nagy döntés segített, hanem az, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mi segít kialakítani egy tartható napi ritmust?
A nehezebb időszakban azt láttam, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Nálam nem egy nagy döntés segített, hanem az, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Mi segít ha megcsúszott az egész napi ritmusom; Mi segít tartósabb lelkesedést kialakítani; Mi segít úgy pihenni hogy az tényleg feltöltsön.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Mi segít ha megcsúszott az egész napi ritmusom Mi segít tartósabb lelkesedést kialakítani Mi segít úgy pihenni hogy az tényleg feltöltsön Mi segít lassabban és tudatosabban élni Mi segít megtartani a lelki stabilitást Mi segít figyelni a saját határokra
Legjobb válasz
F
Fodor Kata
@fodorkata • 2026-03-19 08:39:00
❤ 5
A nehezebb időszakban azt láttam, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Szerintem itt az a nehéz, hogy kívülről sok minden egyszerűnek hangzik, belülről viszont idő kell hozzá, hogy letisztuljon. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy nyugodt irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
Válasz erre
O
Orbán Judit
@orbanjudit • 2026-03-19 09:36:00
❤ 2
Ez nekem is ismerős. A saját helyzetemben az segített, hogy nem sürgettem állandóan magamat, hanem jobban figyeltem a terhelhetőségemre. A saját hétköznapjaimban ez hozta a legnagyobb megkönnyebbülést. Nálam ez egy egyszeru irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
S
Szalai Róbert
@szalairobert • 2026-03-19 07:39:00
❤ 4
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Szerintem itt az a nehéz, hogy kívülről sok minden egyszerűnek hangzik, belülről viszont idő kell hozzá, hogy letisztuljon. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy belso irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
Válasz erre
B
Bodnár Zoltán
@bodnarzoltan • 2026-03-19 09:39:00
❤ 2
Nálam nem egy nagy döntés segített, hanem az, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Szerintem itt az a nehéz, hogy kívülről sok minden egyszerűnek hangzik, belülről viszont idő kell hozzá, hogy letisztuljon. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy kitarto irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
Válasz erre
N
Németh Noémi
@nemethnoemi • 2026-03-19 10:39:00
❤ 2
Én onnan vettem észre a változást, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Szerintem itt az a nehéz, hogy kívülről sok minden egyszerűnek hangzik, belülről viszont idő kell hozzá, hogy letisztuljon. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy oszinte irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
Válasz erre
N
Nagy János
@nagyjanos • 2026-03-19 11:38:00
❤ 1
Szerintem ebben van a lényeg. A saját helyzetemben az segített, hogy nem sürgettem állandóan magamat, hanem jobban figyeltem a terhelhetőségemre. A saját hétköznapjaimban ez hozta a legnagyobb megkönnyebbülést. Nálam ez egy biztos irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
S
Szabó Vivien
@szabovivien • 2026-03-19 11:39:00
❤ 2
Nálam az első valódi elmozdulás akkor jött, amikor észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Szerintem itt az a nehéz, hogy kívülről sok minden egyszerűnek hangzik, belülről viszont idő kell hozzá, hogy letisztuljon. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy valodi irany volt, ami lassan, de biztosan indult.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF