Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
V
Varga Ferenc
@vargaferenc • 2026-03-16 17:55:00
❤ 8
Kérdés

Mi segít belső motivációt ébren tartani

Most érzem igazán, hogy ezzel valamit kezdenem kellene, de nem tudom melyik irány lenne a legéletszerűbb. Nem gyors megoldást keresek, hanem olyat, ami hosszabb távon is tartható és emberi tempóban megvalósítható. Ha van személyes tapasztalatotok, szívesen olvasnám őszintén, szépen leírva.
6 válasz 129 megtekintés

Gyors válasz

Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mi segít belső motivációt ébren tartani?
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ti hogyan szoktatok belső motivációt ébren tartani; Hogyan lehet belső motivációt ébren tartani; Mi segít megtartani a lelki stabilitást.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Ti hogyan szoktatok belső motivációt ébren tartani Hogyan lehet belső motivációt ébren tartani Mi segít megtartani a lelki stabilitást Mi segít lassabban és tudatosabban élni Mi segít figyelni a saját határokra Mi segít ha megcsúszott az egész napi ritmusom
Legjobb válasz
M
Molnár Erika
@molnarerika • 2026-03-16 18:55:00
❤ 4
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
N
Németh Máté
@nemethmate • 2026-03-16 21:55:00
❤ 4
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
K
Kiss Vivien
@kissvivien • 2026-03-16 22:55:00
❤ 4
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A tapasztalatom az, hogy ebben az őszinteség többet ér, mint bármilyen túl nagy vállalás. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
N
Nagy János
@nagyjanos • 2026-03-16 20:55:00
❤ 3
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
J
Juhász Ferenc
@juhaszferenc • 2026-03-16 21:41:00
❤ 4
Értem mire gondolsz, és nálam is hasonló volt. Emiatt sokkal könnyebb lett kitartani mellette, mint amikor korábban túl nagyot akartam változtatni egyszerre. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
P
Papp Dániel
@pappdaniel • 2026-03-16 19:55:00
❤ 2
Nekem végül az segített, hogy nem a tökéletes megoldást kerestem, hanem azt, ami a rosszabb napokon is tartható. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF