Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
J
Juhász Ferenc
@juhaszferenc • 2026-03-16 17:18:00
❤ 9
Kérdés

Hogyan lehet belső motivációt ébren tartani

Azért kérdezem, mert mostanában sokat foglalkoztat ez a téma, és jó lenne nem csak általános tanácsokat olvasni róla. Nem gyors megoldást keresek, hanem olyat, ami hosszabb távon is tartható és emberi tempóban megvalósítható. Ha van személyes tapasztalatotok, szívesen olvasnám őszintén, szépen leírva.
6 válasz 63 megtekintés

Gyors válasz

A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Utólag visszanézve azt látom, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Hogyan lehet belső motivációt ébren tartani?
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Utólag visszanézve azt látom, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ti hogyan szoktatok belső motivációt ébren tartani; Mi segít belső motivációt ébren tartani; Hogyan lehet erősebb belső határokat kialakítani.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Ti hogyan szoktatok belső motivációt ébren tartani Mi segít belső motivációt ébren tartani Hogyan lehet erősebb belső határokat kialakítani Hogyan lehet kevesebb belső nyomással élni Hogyan lehet megtartani a lelki stabilitást Hogyan lehet megszabadulni a folyamatos belső sietségtől
Legjobb válasz
B
Barta Dóra
@bartadora • 2026-03-16 20:18:00
❤ 5
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
S
Szabó Vivien
@szabovivien • 2026-03-16 18:18:00
❤ 4
Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-16 19:50:00
❤ 3
Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
S
Sipos Ferenc
@siposferenc • 2026-03-16 21:18:00
❤ 4
Utólag visszanézve azt látom, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
H
Halász Bianka
@halaszbianka • 2026-03-16 22:12:00
❤ 2
Nálam is hasonló volt a helyzet, és az segített, hogy kisebb lépésekben kezdtem el átírni a megszokott működést. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
S
Szabó Vivien
@szabovivien • 2026-03-16 19:18:00
❤ 3
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF