Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
N
Nagy János
@nagyjanos • 2026-03-18 02:36:00
❤ 8
Kérdés

Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen figyelni a saját határokra

Szeretném jobban megérteni, hogy másoknak mi vált be ezen a területen a saját hétköznapjaikban. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Szerintem sokaknak adhatna kapaszkodót, ha összeírnánk a valóban működő dolgokat.
6 válasz 162 megtekintés

Gyors válasz

Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam az hozott fordulatot, hogy megpróbáltam nem elnyomni azt, hogy valójában mire lenne szükségem. Nálam akkor indult el változás, amikor kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen figyelni a saját határokra?
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam az hozott fordulatot, hogy megpróbáltam nem elnyomni azt, hogy valójában mire lenne szükségem. Nálam akkor indult el változás, amikor kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Nálam az hozott fordulatot, hogy megpróbáltam nem elnyomni azt, hogy valójában mire lenne szükségem.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen jobban jelen lenni a saját életben; Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen megőrizni a nyugalmat nehezebb időszakban; Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen kevesebbet szorongani a mindennapokban.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen jobban jelen lenni a saját életben Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen megőrizni a nyugalmat nehezebb időszakban Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen kevesebbet szorongani a mindennapokban Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen személyes fejlődést elindítani Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen pozitívabb szemléletet kialakítani Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen önismeretet mélyíteni a mindennapok során
Legjobb válasz
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-18 03:36:00
❤ 5
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
L
Lakatos Melinda
@lakatosmelinda • 2026-03-18 05:20:00
❤ 1
Értem mire gondolsz, és nálam is hasonló volt. Emiatt sokkal könnyebb lett kitartani mellette, mint amikor korábban túl nagyot akartam változtatni egyszerre. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
N
Németh Noémi
@nemethnoemi • 2026-03-22 19:51:00
❤ 3
Nálam az hozott fordulatot, hogy megpróbáltam nem elnyomni azt, hogy valójában mire lenne szükségem. Szerintem sokat számít, hogy az ember ne csak technikákat gyűjtsön, hanem figyelje, melyik szokás hagy benne valódi nyugalmat. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy turelmes atalakulas volt, ami lassan, de biztosan alakult.
Válasz erre
T
Tóth Levente
@tothlevente • 2026-03-18 04:36:00
❤ 2
Nálam akkor indult el változás, amikor kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-18 05:36:00
❤ 2
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-22 19:40:00
❤ 2
Nálam az első valódi elmozdulás akkor jött, amikor nem csak mások tanácsait gyűjtöttem, hanem figyeltem a saját reakcióimra is. Szerintem sokat számít, hogy az ember ne csak technikákat gyűjtsön, hanem figyelje, melyik szokás hagy benne valódi nyugalmat. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek. A legnehezebb része az volt, hogy elfogadjam: a lassabb haladás is valódi haladás. Nálam ez egy stabil atalakulas volt, ami lassan, de biztosan alakult.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF