Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
N
Nagy János
@nagyjanos • 2026-03-18 14:56:00
❤ 9
Kérdés

Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen jobban jelen lenni a saját életben

Szeretném jobban megérteni, hogy másoknak mi vált be ezen a területen a saját hétköznapjaikban. Örülnék annak is, ha valaki leírná, honnan vette észre hogy tényleg változik valami benne vagy körülötte. Ha van személyes tapasztalatotok, szívesen olvasnám őszintén, szépen leírva.
7 válasz 161 megtekintés

Gyors válasz

A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen jobban jelen lenni a saját életben?
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen figyelni a saját határokra; Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen pozitívabb szemléletet kialakítani; Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen megőrizni a nyugalmat nehezebb időszakban.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen figyelni a saját határokra Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen pozitívabb szemléletet kialakítani Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen megőrizni a nyugalmat nehezebb időszakban Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen kevesebbet szorongani a mindennapokban Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen személyes fejlődést elindítani Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen önismeretet mélyíteni a mindennapok során
Legjobb válasz
B
Barta Péter
@bartapeter • 2026-03-18 16:56:00
❤ 5
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
R
Rácz Andrea
@raczandrea • 2026-03-18 17:34:00
❤ 4
Értem mire gondolsz, és nálam is hasonló volt. Emiatt sokkal könnyebb lett kitartani mellette, mint amikor korábban túl nagyot akartam változtatni egyszerre. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-18 15:56:00
❤ 4
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
T
Tóth Kristóf
@tothkristof • 2026-03-18 18:56:00
❤ 3
Nálam akkor indult el változás, amikor megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani.
Válasz erre
J
Juhász Ferenc
@juhaszferenc • 2026-03-18 17:56:00
❤ 2
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. A tapasztalatom az, hogy ebben az őszinteség többet ér, mint bármilyen túl nagy vállalás. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
T
Tóth Eszter
@totheszter • 2026-03-18 19:56:00
❤ 2
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
R
Rácz Andrea
@raczandrea • 2026-03-18 21:03:00
❤ 2
Teljesen érthető amit írsz. Én is azt vettem észre, hogy sokkal jobban működik minden, ha az ember nem akar rögtön túl nagyot fordítani az életén. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF