Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
A
Antal Petra
@antalpetra • 2026-03-18 03:13:00
❤ 8
Kérdés

Ti hogyan szoktatok figyelni a saját határokra

A környezetemben is sokan küzdenek ezzel, ezért kíváncsi vagyok személyes tapasztalatokra és bevált megoldásokra. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Szerintem sokaknak adhatna kapaszkodót, ha összeírnánk a valóban működő dolgokat.
5 válasz 185 megtekintés

Gyors válasz

A legfontosabb felismerésem az volt, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Ti hogyan szoktatok figyelni a saját határokra?
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. A legfontosabb felismerésem az volt, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen figyelni a saját határokra; Mi segít figyelni a saját határokra; Ti hogyan szoktatok jobban jelen lenni a saját életemben.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Mit lehet tenni hogy könnyebb legyen figyelni a saját határokra Mi segít figyelni a saját határokra Ti hogyan szoktatok jobban jelen lenni a saját életemben Ti hogyan szoktatok jobban érteni a saját működésemet Ti hogyan szoktatok emberségesebben működni a kapcsolataimban Ti hogyan szoktatok csökkenteni a belső feszültséget
Legjobb válasz
T
Tóth Levente
@tothlevente • 2026-03-18 05:13:00
❤ 5
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
T
Tóth Flóra
@tothflora • 2026-03-18 06:13:00
❤ 4
A legfontosabb felismerésem az volt, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.
Válasz erre
K
Kiss Gábor
@kissgabor • 2026-03-18 06:49:00
❤ 3
Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-18 04:13:00
❤ 3
Sokáig halogattam ezt, de végül rájöttem, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
K
Kiss Vivien
@kissvivien • 2026-03-18 07:13:00
❤ 2
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF