Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
H
Halász Dávid
@halaszdavid • 2026-03-16 10:31:00
❤ 8
Beszélgetés

Érdekelne mások tapasztalata ahogy kevesebb lett a belső feszültség

Szerintem ez tipikusan olyan téma, ahol sokat tanulhatunk egymástól, ha valaki leírja mi működött nála a gyakorlatban. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Nekem most sokat segítene, ha gyakorlati oldalról is körbejárnánk ezt a kérdést.
6 válasz 91 megtekintés

Gyors válasz

Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A saját tapasztalatom az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Érdekelne mások tapasztalata ahogy kevesebb lett a belső feszültség?
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A saját tapasztalatom az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Érdekelne mások tapasztalata ahogy rendezettebb lett a fejem és a napom; Érdekelne mások tapasztalata ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz; Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Érdekelne mások tapasztalata ahogy rendezettebb lett a fejem és a napom Érdekelne mások tapasztalata ahogy újra lett erőm a hétköznapokhoz Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség Nálatok hogyan alakult ahogy kevesebb lett a belső feszültség Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy kevesebb lett a belső feszültség Beszélgessünk arról ahogy kevesebb lett a belső feszültség
T
Tóth Flóra
@tothflora • 2026-03-16 12:31:00
❤ 5
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy rendszeresen visszanéztem, mitől volt könnyebb egy-egy nap. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
V
Veres Kristóf
@vereskristof • 2026-03-16 13:31:00
❤ 5
Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
O
Orbán Judit
@orbanjudit • 2026-03-16 14:37:00
❤ 2
Nálam is hasonló volt a helyzet, és az segített, hogy kisebb lépésekben kezdtem el átírni a megszokott működést. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
F
Fodor Flóra
@fodorflora • 2026-03-16 14:31:00
❤ 4
A saját tapasztalatom az, hogy megengedtem magamnak a lassabb tempót anélkül, hogy rögtön bűntudatom lett volna. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
S
Szalai Róbert
@szalairobert • 2026-03-16 11:31:00
❤ 3
Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy nem csak gondolkodtam rajta, hanem le is írtam mi működik és mi nem. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
P
Papp Dániel
@pappdaniel • 2026-03-16 15:31:00
❤ 2
Utólag visszanézve azt látom, hogy jobban figyeltem arra, mi után marad bennem erő és mi visz el teljesen. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF