Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-16 08:40:00
❤ 8
Beszélgetés

Beszélgessünk arról ahogy kevesebb lett a belső feszültség

Ezt a beszélgetést azért indítom, mert szerintem sokan vannak hasonló helyzetben, mégis mindenki más úton jut el a saját megoldásáig. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Nekem most sokat segítene, ha gyakorlati oldalról is körbejárnánk ezt a kérdést.
5 válasz 116 megtekintés

Gyors válasz

Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Beszélgessünk arról ahogy kevesebb lett a belső feszültség?
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség; Érdekelne mások tapasztalata ahogy kevesebb lett a belső feszültség; Nálatok hogyan alakult ahogy kevesebb lett a belső feszültség.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Ki hogyan élte meg azt ahogy kevesebb lett a belső feszültség Érdekelne mások tapasztalata ahogy kevesebb lett a belső feszültség Nálatok hogyan alakult ahogy kevesebb lett a belső feszültség Kíváncsi vagyok kinek mi vált be ahogy kevesebb lett a belső feszültség Ki hogyan élte meg azt ahogy rendezettebb lett a fejem és a napom Érdekelne mások tapasztalata ahogy rendezettebb lett a fejem és a napom
K
Kiss Zsófia
@kisszsofia • 2026-03-16 10:40:00
❤ 5
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
S
Szalai Róbert
@szalairobert • 2026-03-16 11:40:00
❤ 5
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Nálam is akkor lett kézzelfoghatóbb a változás, amikor ezt nem elméletként néztem, hanem valami megélhető dologként. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
S
Sipos Ferenc
@siposferenc • 2026-03-16 12:33:00
❤ 4
Szerintem ebben van a lényeg. Nálam is az hozott nyugalmat, hogy nem egy tökéletes rendszert akartam, csak egy élhetőbbet. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
M
Molnár Mária
@molnarmaria • 2026-03-16 09:40:00
❤ 4
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
J
Juhász Ferenc
@juhaszferenc • 2026-03-16 12:40:00
❤ 4
Én onnan vettem észre a fordulatot, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF