Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
H
Halász Bianka
@halaszbianka • 2026-03-13 22:01:00
❤ 8
Kérdés

Mi segít ha az ember elveszítette a kapaszkodóit

Mostanában sokat gondolkodom ezen, és jó lenne olvasni olyan válaszokat, amelyek nem csak jól hangzanak, hanem tényleg segítettek valakinek. Érdekelne az is, hogy mi az ami nektek elsőre jó ötletnek tűnt, de végül mégsem vált be.
6 válasz 67 megtekintés

Gyors válasz

Utólag visszanézve azt látom, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A saját tapasztalatom az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mi segít ha az ember elveszítette a kapaszkodóit?
Utólag visszanézve azt látom, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A saját tapasztalatom az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
A saját tapasztalatom az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Mi segít ha az ember nem tud igazán kikapcsolni; Mi segít ha az ember elveszettnek érzi magát a saját életében; Mi segít ha az ember már a kisebb feladatoktól is elfárad.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Mi segít ha az ember nem tud igazán kikapcsolni Mi segít ha az ember elveszettnek érzi magát a saját életében Mi segít ha az ember már a kisebb feladatoktól is elfárad Mi segít ha az ember régóta halogat egy fontos változtatást Mi segít ha az ember állandóan másokhoz méri magát Mi segít abban hogy az ember jobban hallja a saját igényeit
Legjobb válasz
L
Lakatos Noémi
@lakatosnoemi • 2026-03-14 02:01:00
❤ 6
Utólag visszanézve azt látom, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
B
Bodnár Emese
@bodnaremese • 2026-03-14 01:01:00
❤ 5
A saját tapasztalatom az, hogy visszavettem abból, hogy mindenkinek meg akarjak felelni. A felvetés azért jó, mert a hétköznapi oldaláról nézi ezt a kérdést, nem csak általános tanácsok szintjén. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
O
Orbán Márk
@orbanmark • 2026-03-13 23:01:00
❤ 4
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
T
Tóth Eszter
@totheszter • 2026-03-13 23:39:00
❤ 5
Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
L
Lakatos Melinda
@lakatosmelinda • 2026-03-14 00:01:00
❤ 4
Nálam akkor indult el változás, amikor nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.
Válasz erre
F
Fodor Márk
@fodormark • 2026-03-14 03:01:00
❤ 3
Nálam akkor indult el változás, amikor elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. A kérdés szerintem ott válik igazán fontossá, amikor már nem csak túlélni próbáljuk a napokat, hanem alakítani is őket. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF