Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!

Sipos Ferenc

@siposferenc • 2026-03-17 23:31:00

❤ 9

Kérdés

Mi segít örülni a kisebb dolgoknak is

Most érzem igazán, hogy ezzel valamit kezdenem kellene, de nem tudom melyik irány lenne a legéletszerűbb. Nem gyors megoldást keresek, hanem olyat, ami hosszabb távon is tartható és emberi tempóban megvalósítható. Szerintem sokaknak adhatna kapaszkodót, ha összeírnánk a valóban működő dolgokat.

5 válasz 135 megtekintés

Gyors válasz

Nálam akkor indult el változás, amikor nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem.

3 közösségi válaszból összefoglalva Legerősebb válasz megnyitása

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Mi segít örülni a kisebb dolgoknak is?

Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?

Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy.

Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?

Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ti hogyan szoktatok örülni a kisebb dolgoknak is; Mi segít ha az ember már a kisebb feladatoktól is elfárad; Mi segít megtartani a lelki stabilitást.

Kapcsolódó kérdések hálózata

Ti hogyan szoktatok örülni a kisebb dolgoknak is Mi segít ha az ember már a kisebb feladatoktól is elfárad Mi segít megtartani a lelki stabilitást Mi segít kialakítani egy tartható napi ritmust Mi segít tartósabb lelkesedést kialakítani Mi segít kevesebbet szorongani a mindennapokban

Legjobb válasz

Halász János

@halaszjanos • 2026-03-18 01:31:00

❤ 5

Nálam akkor indult el változás, amikor nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Szerintem itt az segít, ha az ember nem kívülről vár gyors megoldást, hanem fokozatosan kezdi érteni a saját működését. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.

Válasz erre

Tóth Kristóf

@tothkristof • 2026-03-18 02:31:00

❤ 3

Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Szerintem sokan épp azért akadnak el ennél, mert túl gyors eredményt várnak maguktól. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban.

Válasz erre

Bodnár Anna

@bodnaranna • 2026-03-18 03:42:00

❤ 1

Jó hogy ezt kiemelted. Nekem is akkor lett kezelhetőbb az egész, amikor már nem elvárásként, hanem fokozatos tanulásként néztem erre. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.

Orbán Judit

@orbanjudit • 2026-03-18 00:31:00

❤ 2

Nálam nem egy nagy megoldás segített, hanem az, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.

Válasz erre

Lakatos Noémi

@lakatosnoemi • 2026-03-18 03:31:00

❤ 2

Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Nekem az segített, hogy ezt nem egyszeri döntésként kezeltem, hanem olyan irányként, amihez többször vissza lehet térni. Azóta jobban észreveszem, mikor kell megállni, és ez önmagában sokkal többet ért, mint bármilyen nagy fogadalom.

Válasz erre

Magyarul magyarokkal

Mi segít örülni a kisebb dolgoknak is

Gyors válasz

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Kapcsolódó kérdések hálózata