Magyarul magyarokkal

2026
Kérdések Beszélgetések Ingyenes örömforrás teszt Belépés Regisztráció
Dr. Hídvégi Márta, pszichológiai tanácsadás, online rendelés skypon, WhatsApp on, és Messengeren!
Elérhetőségek
M
Molnár Erika
@molnarerika • 2026-03-16 00:39:00
❤ 6
Beszélgetés

Nálatok hogyan alakult amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel

Szerintem ez tipikusan olyan téma, ahol sokat tanulhatunk egymástól, ha valaki leírja mi működött nála a gyakorlatban. Az is érdekelne, mi volt az ami elsőre jónak tűnt, de később kiderült hogy nektek mégsem működik. Jó lenne, ha nem csak rövid vélemények, hanem saját példák is érkeznének.
7 válasz 151 megtekintés

Gyors válasz

Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. A saját tapasztalatom az, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.

3 közösségi válaszból összefoglalva

Válasz írása

Gyakori kérdések a témáról

Mit érdemes tudni erről: Nálatok hogyan alakult amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel?
Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. A saját tapasztalatom az, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat.
Milyen szempontokat emel ki leginkább a közösség?
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni.
Milyen kapcsolódó kérdéseket olvasnak még el gyakran?
Gyakran együtt olvassák ezt a témát ezekkel: Ki hogyan élte meg azt amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel; Érdekelne mások tapasztalata amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel; Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel.

Kapcsolódó beszélgetések hálózata

Ki hogyan élte meg azt amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel Érdekelne mások tapasztalata amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel Kíváncsi vagyok kinek mi vált be amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel Beszélgessünk arról amikor rájöttem hogy nem bírok el mindennel Nálatok hogyan alakult amikor a kisebb szokások végül tényleg működni kezdtek Nálatok hogyan alakult amikor elkezdtem jobban vigyázni magamra
B
Bodnár Anna
@bodnaranna • 2026-03-16 01:39:00
❤ 5
Utólag visszanézve azt látom, hogy észrevettem, hogy nem minden pihenés tölt fel ugyanúgy. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Azt vettem észre, hogy sokkal könnyebb lett minden, amikor nem elvárásokból indultam, hanem abból, mire van tényleges erőm. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom.
Válasz erre
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-16 02:59:00
❤ 1
Szerintem ebben van a lényeg. Nálam is az hozott nyugalmat, hogy nem egy tökéletes rendszert akartam, csak egy élhetőbbet. Visszaesések voltak közben, de már nem ugyanabba a káoszba estem vissza, mint korábban. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
H
Halász János
@halaszjanos • 2026-03-16 05:39:00
❤ 4
Ami nálam igazán működött, az az volt, hogy nem akartam rögtön mindent egyszerre megváltoztatni. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Nálam ez nem egyik napról a másikra történt, inkább lassan lett kevesebb a belső feszültség és több a kapaszkodó. Nekem ebből az maradt meg, hogy nem a gyors áttörés számít, hanem az, ami hosszabb távon is megtart.
Válasz erre
T
Tóth Kristóf
@tothkristof • 2026-03-16 03:39:00
❤ 3
A saját tapasztalatom az, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. A saját tapasztalatom szerint itt sokat számít, hogy az ember mennyire meri komolyan venni a saját jelzéseit. A saját helyzetemben az hozott könnyebbséget, hogy nem akartam rögtön látványos eredményt, csak egy kicsit élhetőbb napokat. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
K
Kiss Vivien
@kissvivien • 2026-03-16 04:39:00
❤ 3
A nehezebb időszakban azt tapasztaltam, hogy elkezdtem komolyan venni a saját határaimat. Ez a téma nekem is közel áll, mert kívülről sokszor egyszerűbbnek tűnik, mint amilyen belülről megélni. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. A változás nálam inkább csendes volt, de tartósabb, mint amikor korábban lendületből próbáltam megoldani mindent.
Válasz erre
B
Bodnár Zoltán
@bodnarzoltan • 2026-03-16 05:56:00
❤ 2
Ezzel nagyon egyet tudok érteni. Nálam is az vált be, hogy nem akartam mindent egy lépésben megoldani, hanem hagytam időt annak, hogy letisztuljon mi működik igazán. Innentől kevésbé éreztem azt, hogy csak sodródom, és sokkal több beleszólásom lett abba, hogyan telik egy napom. Nálam ez végül azért maradt meg, mert nem akartam többé túlbeszélni azt, amit inkább át kellett alakítani. A legfontosabb talán az volt, hogy reálisabb lettem magammal szemben. Ez a felismerés nálam ehhez a helyzethez kötődött, és nem cserélném vissza a régi működésre.
S
Sipos Ferenc
@siposferenc • 2026-03-16 02:39:00
❤ 2
Nekem végül az segített, hogy kisebb, tarthatóbb változtatásokkal kezdtem. Pont az ilyen helyzetekben derül ki, hogy a kisebb, tartható lépések mennyivel többet érnek a nagy lendületnél. Ami fontos volt, hogy ne egy újabb terhet tegyek magamra, hanem valami olyat építsek be, ami megtart. Nem lett minden rögtön könnyű, de jóval rendezettebb lett a fejem, és ettől a hétköznapok is élhetőbbek lettek.
Válasz erre
© 2026 • Magyarul magyarokkal • Adatvédelem • ÁSZF